腕を振るのではなく腕に振られるっているのが大事なんじゃないかという話、、、、、
腕に力を入れた方が速いスマッシュが打てる！
特に血気盛んな若い方が、この思考から抜け出せないせない感があります。
私もそんな脳筋バカでした、、、、
よく力を抜いて鞭のよう腕を振れば良いという話を聞きますが
正直なところ言っていることは想像できても正直？？？、何言っているか分かりません。
もともと腕や肩の筋肉に頼って打っている人であれば
腕や肩の筋肉にものすごい力を入れて打てば少し速くなるため、
やっぱり力を入れた方が正しいのではと思って
力を入れて打つのが正義という思考回路からの脱却ができなくなってしまいます。
力を入れて打つのは一時的には速くなりますが
肩や肘への負担が大きくケガのもとになりやすいです。
また腕や肩の筋肉だけでのスマッシュの速さには限界があるため
速さを求めれば求めるほど体全体の力を借りる必要があります。
そんなときの参考の一つとしてこちらの動画を見て頂ければと思います
理屈が同じだから直し方も同じ「アーム投げ」と「ドアスイング」｜野球肩野球肘 京都市北区 もり鍼灸整骨院
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